Blev en lagom springtur innan ett kort magpass när solen lyste, underbart! Känns så kul att träna när man börjar se små resultat på kroppen. Jag och mamma har pratat om en diet för min IBS så vi ska se hur det blir med den. Dieten heter FODMAP och har hjälpt över 80% människor som lider av IBS. Det krävs rätt stora ändringar i kosten men hjälper det så är det helt klart guld värt! Ska baka ett bra filmjölksbröd och knäckebröd till att börja med i dieten iallafall. Håller tummarna att detta ska lösa mina problem.